Co je nebezpečné těhotenství během těhotenství

Stav stresu sám o sobě je destruktivní pro jakýkoliv organismus a pro ženy v zajímavém postavení je dvojnásobně nebezpečný. Pokusíme se zjistit, jak se vyrovnat s tímto traumatickým psychologickým stavem a zajistit budoucí dítě v našem dnešním článku.

Příčiny stresu a jeho symptomů

.

Po dobu 9 měsíců čekání na dítě je téměř nemožné vyhnout se stavu nervového napětí. Příčiny závažné psychické situace mohou být velmi odlišné.

Psychologická skupina:

  • Obavy z budoucích rodů, zejména pokud byly první nebo předchozí, byly obtížné;
  • Vzrušení nad zdravím budoucích drobků;
  • Obávejte se nadcházejících změn v životě;
  • Silná emocionální zkušenost;
  • Velká nevolnost nebo nepříjemné situace v rodině.

Důvody tohoto stavu mohou být fyzické:

  • Těžká podchlazení;
  • Cvičení;
  • Teplo;
  • Podvýživa.

Během těhotenství může být stav stresu také skrytý v přírodě, takže je možné odhadnout, že nastávající matka trpí neurózou pouze u některých příznaků:

  • Trvalá letargie;
  • Trvalá touha spát během dne;
  • Nespavost v noci;
  • Bolesti hlavy;
  • Úzkost z žádného důvodu;
  • závratě;
  • Třes končetin;
  • Posílení toxikózy.

Tyto symptomy jsou signální maják, který indikuje psychologický problém. A pokud to není vyřešeno včas, můžete mít docela katastrofální následky.

Účinky stresu na těhotné ženy

\ t

Neustálý psycho-emocionální stres během těhotenství má negativní účinky na zdraví nenarozeného dítěte. V těhotenství jsou účinky stresu někdy nepředvídatelné a velmi škodlivé jak pro mámu, tak pro drobky.

Naproti tomu stres přímo ovlivňuje možné komplikace během těhotenství, které se se silným emocionálním prožitkem mohou stát hrozbou potratu.

Studie ukazují, že vliv stresu na těhotenství v prvním trimestru může mít obzvláště závažné důsledky pro psychiku budoucího dítěte. V 70 procentech případů, kdy dochází k výraznému emocionálnímu zmatku pro ženy v tomto období, je vrozený vývoj schizofrenie u dítěte, protože v té době vzniká nervový systém, který se teprve začíná posilovat.

Častý stres u matky může u novorozence způsobit astma a také vytvořit základ pro rozvoj alergií.

Důsledkem neustálého nervového prožívání v čekací době dítěte může být narození dětí s rtem rtů a vlčími ústy. Děti s podobnými abnormalitami v případě silného stresu se rodí dvakrátčastěji.

Stres také ovlivňuje těhotenství jako faktor zodpovědný za hmotnost dítěte. Koneckonců, matky, které přežily silné nervové napětí, rodí děti s nedostatkem hmotnosti nebo předčasně narozenými dětmi mnohem častěji.

Ve stresových situacích u těhotných žen je první věc, kterou plod trpí, jeho nervový systém. Při dospívání mohou mít tyto děti potíže přizpůsobit se životnímu prostředí, zvýšit podrážděnost a nervozitu, strach a fobie a hyperaktivní chování.

Nejdůležitějšímzlem“, které je aktivováno v období akutních zkušeností, je hormon kortizon. Způsobuje zvýšení hladiny cukru v krvi a také významně snižuje procento kyslíku v tkáni, což je pro dítě velmi nepříznivé a může způsobit vrozené vady.

Děti, jejichž matky byly neustále pod tlakem, mají problémy s pamětí a nízké IQ a mohou mít také asymetrickou strukturu končetin. Navíc jsou tyto děti vystaveny riziku onemocnění dýchacích cest, pomalu se rozvíjejí pohyblivost a jsou náchylnější k slepotě.

Podle pozorování lékařů mohou mít sexuální rozdíly také důsledky silných zkušeností. Pro chlapce je stres plný předčasného vysazení plodové vody a nástupu porodu. To může být příčinou zapletení pupeční šňůry kolem krku dítěte. Pokud očekáváte dívku, pak stres může způsobit rychlé porod, a dítě nemůže křičet, když se narodí.

Jak se zbavit zkušeností

Stres během těhotenství má velmi škodlivý vliv na zdraví matky a budoucího dítěte, proto psychologové důrazně doporučují věnovat pozornost výskytu takových stavů a ​​včas se jich zbavit.

Poněvadž zanedbaná forma duševní poruchy se může proměnit v depresi, z níž je mnohem těžší najít vysvobození a důsledky z ní jsou pro psychiku destruktivnější.

Psychologové na základě četných zkušeností nabízejí několik nejúčinnějších možností ochrany před stresujícími emocemi žen během těhotenství. Dáváme ty nejběžnější.

Cvičení. Vynikající řešení prevence a likvidace negativních duševních stavů je mírné cvičení. To pomůže nejen vyrovnat se se stresem, ale posílí svaly a připraví tělo pro budoucí generace. Samozřejmě byste měli zvolit pouze „ kompatibilní “ s těhotenským sportem.

Vynikající náboj energie je dán:

  • Plavání;
  • Jóga;
  • vodní aerobik;
  • Cvičební kolo;
  • Fitball cvičení;
  • Pěší turistika.

Meditace. Psychologické postupy, které mají příznivý vliv na stav nervové soustavy, pomáhají obnovit zdravý spánek, normalizují srdeční tep a zmírňují problémy s tlakem, se v těchto dnech stávají stále populárnější.

Můžete začít s nejjednodušší věcí - soustředit se na dýchání. JenSledujte inhalaci a výdech po dobu 20 minut, aniž byste se rozptylovali, a uvidíte první pozitivní změny ve vašem těle.

Masáž. Hýčkejte své tělo masáží nebo, pokud je to možné, absolvujte celý kurz. Po ní zapomenete na bolestivé bolesti v zádech, bolesti hlavy a křeče v nohou. Pokud nemáte možnost zúčastnit se profesionálního masážního terapeuta, tuto roli může dokonale provést váš manžel.

Relaxační masáž nevyžaduje zvláštní dovednosti a dává úplnou svobodu představivosti. Hlavní věc je investovat do hnutí více lásky a péče a ruce samy o sobě najdou způsob, jak zklidnit a relaxovat.

Poradce pro těhotenství. Vyberte si společenský kruh, ve kterém bude zkušený člověk, který má znalosti v otázkách těhotenství a porodu. Často se napětí a stres objevují u matek, které očekávají první dítě a prožívají nové neznámé změny, ke kterým dochází v jejich tělech.

Vzhledem k tomu, že pro každou malou věc není možné poradit se s lékařem, je lepší najít zkušenou přítelkyni nebo společenství těhotných žen, které vám pomohou vyřešit naléhavý problém a zmírnit zbytečný stres. Dobrou volbou jsou fóra „ těhotných žen “, které mají příslušné informační sekce a také pomáhají odvrátit pozornost a komunikovat na jakékoli téma.

Nyní znáte hlavní příčiny stresu během těhotenství a jak se jich můžete zbavit. Hlavní věcí není být znepokojen, pokud je zkušenost krátkodobá a nesystematicky opakován, pak není důvod k obavám.

Po malém stresu se těhotenství obvykle vyskytuje v normálním rozmezí, ale je třeba se vyvarovat silných nervových šoků při čekání na dítě.

A pokud vám tyto podmínky nepomohou, budete vědět, jak se s nimi úspěšně vypořádat, abyste se vyhnuli nepříznivým účinkům na budoucí dítě a minimalizovali následky negativních emocí. Nechte své těhotenství probíhat klidně a radostně a dlouho očekávané setkání s vaším malým vám přinese jen pozitivní a radostné!