Jak zmenšit prsa?

Prsa - nejatraktivnější část ženského těla. Všichni víme, že zrcadlo duše je okem, ale hruď není nikdy bez mužské pozornosti. Perfektní hrudník - co to je? Podle ustáleného stereotypu by to mělo být velké, právě taková busta je považována za ženskou a sexy.

Mnoho žen s malými formami se uchýlí ke službám plastických chirurgů. A ti, kterým příroda dala velkoryse, naopak, hledají způsob, jak zmenšit velikost prsou. Nicméně, mnoho mužů tvrdí, že ideální ženské prsa by měla zapadnout do dlaně.

Ano, a zástupci velkolepých forem sami nejsou nadšeni velikostí své hlavní důstojnosti, protože mít takový objem v „každodenním životě“ není snadné.

Jak snížit prsa bez umělé hmoty?

Tradiční medicína má několik tipů, jak snížit prsa v domácím prostředí. Jedná se o nejbezpečnější metody, protože chirurgický zákrok přináší nejen užitek, ale často také škody, jako jakákoli korekční operace.

Bezpečné metody:

  1. Sportje zdravý způsob, jak omezit mléčné žlázy. Nejvhodnější pro snížení objemu hrudníku jsou cvičení s činkami, push-upy a aerobikem. Obecně platí, že vše, co pomáhá posílit ramenní pletenec a svaly;
  2. Speciální spodní prádlo , které vytváří efekt zmenšeného, ​​zpřísněného hrudníku, ale totomožnost je již odmítnuta onkology. Tvrdí, že tahání prsu je škodlivé pro zdraví;
  3. Strava- výživa rostlinných potravin, s minimální spotřebou tuků a bílkovin, vede ke snížení tělesné hmotnosti a samozřejmě i k hrudníku, ale při hubnutí může pokožka klesat, pomáhat obnovit a zlepšit metabolismus, pravidelnou masáž;
  4. Kosmetika- má příznivý vliv na stav pružnosti, zlepšení vzhledu;
  5. Kontrastní sprcha- nepomáhá tolik snížit utažení prsních svalů. Chladná voda tonizuje pleť, činí ji pevnou a pružnou, zlepšuje krevní oběh.

Tradiční medicína, recepty

Po zhubnutí celého těla a zejména hrudníku čelí ženy ochabnutí a ochabnutí kůže. Velmi účinný pro péči o ohybné hrudníkové obklady a zábaly.

Jejich působení se zlepšuje s mírným zahřátím, což přispívá k lepší absorpci živin. Pro suchou pokožku budou nepostradatelné: utáhne se, stane se pružnější, pružnější a výsledkem je snížení objemu.

Smetanový medový obal

Oloupané 2 okurky na jemném struhadle, smíchejte s lžičkou medu a 4 lžemi zakysané smetany, vše důkladně promíchejte. Namočte směs dvěma ubrousky, položte na hrudník, ve vodorovné poloze, zabalte do plastu. Držte půl hodiny, poté otřete hadříkem navlhčeným ve vařené vodě.

Zabalte aloe amed

Smíchejte 2 lžičky aloe šťávy s medem, přidejte 2 lžíce rostlinného oleje, promíchejte. Pro tuto směs budou také zapotřebí gázové bandáže, stejně jako v předchozím receptu, pouze byste měli na horní část polyetylénu dát ručník nebo hadřík, aby byl teplý. Nechte působit 20 minut. Omyjte teplou a opláchněte studenou vodou. Tento lahodný recept vyživuje a tóny.

Balení do zelí

Peeling 2 rajčata kaše dobře, přidejte jeden strouhaný mrkev a 2 lžíce zelné šťávy, mix. A pak stejný princip. Uložte na hrudník, nechte půl hodiny, opláchněte studenou vodou. Využití tónů rostlinné kaše a posiluje svaly.

Zeleninový obal

Smíchejte 4 lžíce mrkvové šťávy se 2 lžícemi čerstvých brambor a lžící šťávy z okurek, přidejte 2 lžíce medu. Dále, všechno, jako dříve, jen po deseti minutách bude nutné ubrousky znovu navlhčit a nasadit dalších 15 minut.

Balení medu a okurky

Smíchejte 2 lžíce medu, lecitinu a olivového oleje, přidejte lžíci šťávy z okurek, vše důkladně promíchejte. Kompresi necháme půl hodiny. Poté omyjte teplou vodou a opláchněte studenou vodou. Tento obal zabrání negativním vlivům na životní prostředí.

Bylinné obaly

Pro lžíci petrželky arnica, jitrocel, 2 lžíce máty, heřmánek, 2 šálky vařící vody.

Směsi bylin a nalijeme vroucí vodou. Trvejte na 20 minutách. Infuzní filtr acool Gázové bandáže navlhčíme v infuzi, jemně stlačíme a aplikujeme. Po 5 minutách je opět navlhčíme. Opakujeme postup několikrát. Hrudník, pak nemyjte.

Obaly a obklady jsou také potřebné pro mastnou pleť. Navrstvený polyethylen vytváří vysokou teplotu a rozšiřuje póry a zlepšuje absorpci všech užitečných látek. Je nutné nezapomenout, že po odstranění obkladu je nutné prát hrudník, opláchnout studenou nebo studenou vodou. Tento postup zužuje zvětšené póry, dodává pružnost.

Medový obklad

Zahřejte 10 lžiček mléka. V polovině mléka namočíme 3 lžíce ovesných vloček, jinak zředíme 40 gramů kvasinek, přidáme k nim 2 čajové lžičky medu. Ležící na povrchu směsi ovesných vloček, jsme mokré v kvasničném roztoku 2 proužky gázy a umístit je na vrcholu naší směsi.

Obal plastovým dílem, přikryjte hadříkem a nechte půl hodiny. Po odstranění gázy a odstranění zbytků směsi vatou. Pokud je to žádoucí, neplachujte.

Stlačení na změkčení pokožky

Zřeďte 40 gramů kvasinek ve 2 lžičkách brusinkové a citronové šťávy, přidejte lžičku medu. Kompakt ponechte 20 minut, opláchněte teplou vodou a opláchněte studenou vodou. Místo ovocných šťáv můžeme použít teplé mléko.

Použití obkladů s přírodními prostředky také poskytuje vynikající účinek, zvyšuje pružnost poprsí. Komprese s léky na kvasinky pomáhají měknout pokožku.

Je také velmi důležité provádět obkladypři použití léčivých bylin dávají vynikající účinek, zvyšují pružnost poprsí. Mohou to být bylinky, jako je měsíček, šalvěj, šňůrka, heřmánek, máta, květ vápna. Pokud se prsa stanou malým poklesem, teplé a studené obklady vám pomohou nejlépe, aby se střídavě střídaly.

Pro studený obklad potřebujeme malý kus čisté hmoty nebo gázu. Musíte do tohoto kusu látky zabalit několik kostek ledu. Komprese na hrudi a pevně, jinak nedosáhneme požadovaného výsledku.

Shora zakrýváme tlustší látkou nebo ručníkem a plastovým obalem, zabalíme hustou vlněnou látkou. Můžete použít šátek nebo dolů šátek. Led se taví z tepla, takže jsme roztavený led nahradili novým.

Pro horký obklad bereme gázu namočenou v horké vodě. Do vody přidejte víno nebo jablečný ocet. Dobrý efekt dává citrónovou šťávu. Můžete použít mořskou sůl.

Hadřík navlhčíme v horkém roztoku a pevně naneseme. Pak zakryjeme hustější tkaninou a zabalíme se shora šátkem.

Nezapomeňte na každodenní studenou duši. My prsa myním studenou vodou ráno a večer. Pro tento postup připravte 2 houby: jednu měkkou pěnovou gumu, druhou pružnější. Nejprve jemným a hladkým pohybem zdola otřete horní část měkkou houbou.

Každý prsa navlhčíme a otřete odděleně. Můžete začít s dvěma minutami, čímž se postupně postupuje na pět minut. Poté použijte elastickou houbu, otřetesilné ostré pohyby po dobu tří minut.

Kontrastní vodní procedury jsou velmi užitečné při oplachování studenou vodou po horké lázni.

Měli byste také věnovat zvláštní pozornost vašemu držení těla, ještě více vizuálně zvýšit svůj tvar. Nenechte se stydět svého těla, jděte s rovným hřbetem, hlavou nahoru a dobře narovnanými rameny.

Výše ​​uvedené metody a užitečné tipy jsou určeny k tomu, aby pomohly mnoha ženám vyrovnat se s takovým společným problémem, nevyhazovat obrovské peníze na provádění nejrůznějších operací a neohrožovat své životy a zdraví, ale stojí za to snížit velkolepou bustu? - to je na tobě!