Typy masáží

Masáž již dlouho vstoupila do našich životů jako způsob udržování fyzického a emocionálního zdraví. Jeho typy jsou velmi rozmanité, protože se používají v různých průmyslových odvětvích, a to iv kosmetologii, kterou zaujaly. Tento postup může být nasměrován do různých částí těla a nést vlastní speciální funkci: relaxaci, léčbu, zvýšenou vitalitu.

Je velmi důležité zvolit si správný směr a techniku, která je pro vás vhodná. Abychom měli představu, podívejme se na nejoblíbenější typy masáží:

Klasická masáž

Klasická masáž má jiné jméno - evropský. Především je založen na technice zaměřené na uvolnění těla. Je vhodný pro stres, poruchy spánku, bolesti hlavy, stres.

Proto je to spíše masáž zad. Manipulace jsou směrovány do svalů podél páteře, a když je aplikována do této konkrétní zóny, může být dosaženo úplné relaxace. V klasické formě se používají tahy, broušení, hnětení, vibrace.

Odvodňovací masáž

\ t

Tento typ masáže je zaměřen napoškození poškozené tkáně. Používá se pro onemocnění pohybového aparátu, po operacích, pro onemocnění žil. Technika tohoto postupu je hladká, posuvná. Intenzita se liší od povrchního až po více kontaktů.

Vakuová masáž

\ t

Masáž plechovky umožňuje pohyb masážní nádoby přes kůži. Tím, že zakrývá nový prostor, dochází ke zlepšení průtoku krve a lymfy. Během masáže se člověk v této oblasti cítí v teple. Po zákroku musíte nějakou dobu ležet. Je třeba mít na paměti, že po tomto typu masáže mohou zůstat modřiny.

Masáže přístrojů

Tento typ masáže působí na tělo pomocí vibrací vydávaných přístrojem. S jeho pomocí dochází k aktivaci metabolických procesů, dochází k anestetickému účinku.

Akupresura

Nebo jiným způsobem orientální masáž, založená především na oběhu energie.

Ve starověkém východě se tedy věřilo, že člověk má na těchto meridiánech toky energie, meridiány a body, které působí jako kanály pro uvolňování a absorpci této energie.

Účinek na tyto body se může lišit například pomocí akupunkturních nebo prstových podložek.

Masáž štětcem

Provádí se pomocí různých válců, ozubených kladiv, koleček. Masážní pohyby jsou podél linií meridiánů směrem k srdci. Tento typ masáže lze provádět doma.podmínek. Jejím cílem je také zlepšení průtoku krve a lymfy.

Hydromasáže

Velmi častý typ masáže v lázeňských podmínkách.

Patří sem: kruhová sprcha, Charcotova sprcha, podvodní masáž, vířivá masáž.

Při působení silných trysek dochází k tonizaci tkání a svalů, což přispívá ke zlepšení krevního oběhu, metabolismu a hubnutí.

Manuální anticelulitidní masáž

\ t

Pod vlivem energetických pohybů rukou se buňky celulitidy zničí, uvolní se nahromaděné toxiny. Zlepšuje se průtok krve, krev začíná cirkulovat aktivně v problémových oblastech, takže se buňky začnou obnovovat.

Medová masáž

Velmi častý typ masáže v Rusku, jehož kořeny stále pocházejí z klasické masáže. Proto je jeho technika identická, ale předpokládá se, že s pomocí medu dochází k aktivaci metabolických procesů kůže.

Kosmetická masáž

Tento typ masáže je zaměřen na uvolnění svalů obličeje, stimuluje krevní oběh v tkáních, díky čemuž je kůže vyživována a obnovována. Stojí za zmínku, že použití masérských služeb je pouze profesionál, který absolvoval speciální školení.

Na první pohled mohou jednoduché manipulace s nesprávným použitím sloužit nevlídné službě a poškodit vaše zdraví.