Vymáhání po porodu

Postpartum porodníci a gynekologové se vztahují k období konečné involuce orgánů a systémů, tj. jejich reverzní vývoj. Plod v lůně odstrčil stranou a vysídlil vnitřní orgány a ihned po porodu se tělo ženy začíná vracet do normálu.

Existují různé přístupy k určení, kolik vnitřních orgánů je obnoveno po narození. Z hlediska gynekologie trvá asi 8 týdnů.

Pohlavní orgány a děloha

První den po porodu se děloha rychle zmenšuje z hlediska velikosti a hmotnosti. Po týdnu se tělo stane dvakrát tak malé a po 6-8 týdnech se vrátí na svou předchozí hmotnost a velikost.

Aby se děloha mohla rychleji zotavit, je zapotřebí působení hormonu oxytocinu, který vzniká při kojení. Pokud žena nedojčí, může lékař předepsat oxytocin injekcí.

Pomůže také jednoduchá masáž dělohy. Můžete to udělat sami. K tomu, ležel na zádech, relaxovat žaludek, pak grope prsty na žaludek těsně pod pupkem, horní část dělohy. Jemně a jemně hladíte, musíte se pohybovat nahoru a pohybovat se do středu břicha.

Postpartum propuštění a menstruace

\ t

Špinění po porodu (lochia) trvá celé poporodní období - asi 6 týdnů. Ahojděloha se nezmenšila, do ní se mohou snadno dostat patogenní bakterie, takže je velmi důležitá pečlivá hygiena genitálií. Můžete použít speciální puerperal podložky, které dělají vynikající práci s hojnou sekrecí. Těsnění je lepší měnit často, každé 2 hodiny.

Menstruace je obnovena po měsíci a půl za předpokladu, že matka odmítla kojit. Kojící ženy mohou očekávat menstruaci za šest měsíců. Menstruační cyklus se postupně zlepšuje a je méně bolestivý než před narozením.

Obnovení sexuálních vztahů

Hormonální systém a mléčné žlázy pracují tvrdě po celou dobu laktace.
Současně se sexuální, kardiovaskulární a oběhové systémy postupně vracejí do normálu.

Vagina se vrací do normálního stavu a velikosti 1,5–2 měsíce po porodu. Reprodukční systém je obnoven a žena může obnovit sexuální vztahy. Úplné uzdravení těla po porodu vyžaduje, aby se ženy během tohoto období staraly o antikoncepci.

Pro příští těhotenství a porod bude tělo plně připraveno pouze za dva roky.

Úprava močového měchýře a střev

\ t

Tón močového měchýře v prvních dnech po porodu je snížen, takže nutkání na močení je sotva pociťováno. Pokud je navíc přeplněn, negativně ovlivní normální kontrakci dělohy a poporodní očištění. Zabránit problémům a pomocitělo pracovat močového měchýře, musíte navštívit toaletu každé dvě až tři hodiny, i když není nutkání.

Narušení střeva po porodu je způsobeno tím, že během celého období těhotenství byly jeho stěny staženy vyvíjejícím se plodem. Po porodu se střevní stěna rozšiřuje a pánevní svaly nejsou dostatečně silné, aby ji podporovaly.

K vyřešení tohoto problému stačí přijmout několik jednoduchých doporučení:

  1. vezměte si teplou sprchu a otřete ji ručníkem;
  2. proveďte lehkou masáž střeva po směru hodinových ručiček;
  3. Pijte dostatek tekutin denně.

Je třeba pamatovat na dietu, která obsahuje hodně vlákniny: jablka, cuketa, dýně, mrkev pomůže jemně vyčistit střeva.

Po porodu by měla žena pečlivě sledovat svůj zdravotní stav a v případě indispozice je nutné teplotu měřit.

Prvním příznakem většiny poporodních komplikací je horečka.

Konzultace s lékařem o tom, jak obnovit tělo po porodu, může poskytnout mladým matkám velkou pomoc: kdy zahájit tělesná cvičení, jakou váhu lze zrušit, zda jsou potřebné nějaké léky.